Näin käytät CLARITY-palvelua
- pikaohje
Klinikkasi voi antaa sinulle jakamiskoodin, jolloin tietosi ovat aina klinikan saatavilla, jos tarvitset apua. Voit jakaa tietosi sovelluksen kautta tai suoraan palvelun verkkoversiossa.
A) Jakaminen Dexcom CLARITY -sovelluksella
- Kirjaudu Dexcom CLARITY -palveluun Dexcom-tilisi tiedoilla.
- Valitse ”Profiili” > ”Salli jakaminen” ja noudata näyttöön tulevia ohjeita.
B) Jakaminen Dexcom CLARITY -verkkoversiolla
-
Kirjaudu Dexcom CLARITY -palveluun Dexcom-tilisi tiedoilla.
- Noudata näyttöön tulevia ohjeita.
CLARITY-palveluun kirjauduttuasi näytössä näkyy yleiskatsaus eri arvoista. Tässä on arvojen selitykset:
A. Keskimääräinen glukoosi –kaikkien glukoosiarvojesi keskiarvo valittuna ajanjaksona. Tietoisuus keskimääräisestä glukoosipitoisuudestasi on hyvä alku verensokerisi hallinnassa.
B. Keskihajonta–näyttää, kuinka paljon glukoosiarvosi on vaihdellut (noussut ja laskenut).
C. Arvioitu HbA1c –HbA1c-arvon eli "pitkän sokerin” arvio, joka perustuu vähintään 12 päivän keskimääräiseen glukoosiarvoon.
D. Aika tavoitealueella –prosenttiosuudet ajasta, jolloin glukoosiarvosi olivat alhaisella alueella, tavoitealueella ja korkealla alueella. Voit muuttaa tavoitealuetta Asetuksissa.
E. Anturin käyttö –näyttää niiden vuorokausien lukumäärän raportointijakson aikana, jolloin glukoosinseurantalukemia oli vähintään 50 % maksimimäärästä.
Omien tietojen analysoiminen on tärkeä osa diabeteksen hoitoa. Seuraavien ohjeiden avulla pääset helposti alkuun.
-
Valitse näytettävä ajanjakso. Viimeisistä 14 päivästä on hyvä aloittaa.
-
Kiinnitä huomiota seuraaviin:
a. toistuviin hypoglykemioihin
b. toistuviin hyperglykemioihin
c. glukoosiarvon vaihteluun ajanjakson aikana -
Mieti, mikä edellä mainitut on aiheuttanut ja mitä muutoksia voit tehdä pidentääksesi aikaa tavoitealueella.
-
Käytä päiväkohtaista raporttia muiden, useammin toistuvien tai tiettyinä päivinä esiintyvien kuvioiden havaitsemiseksi.
Raportti havainnollistaa, milloin ja kuinka usein kuviot toistuvat, kuinka pitkään ne kestävät ja kuinka voimakkaita hypo- ja hyperglykemiat ovat. Tämä auttaa havaitsemaan mahdolliset ongelmat ja nopeuttaa ratkaisujen löytymistä.
Jos Dexcom CLARITY esimerkiksi näyttää toistuvia matalia arvoja, voit miettiä seuraavia asioita:
- Millaisia ovat basaali-insuliinitasoni?
- Kuinka paljon insuliinia otan aterioiden yhteydessä?
- Mikä on insuliiniherkkyystekijäni?
- Kuinka usein otan insuliinia ja teenkö ylikorjauksia?
- Esiintyykö hypoglykemiaa liikunnan jälkeen?
Voitko välttää matalat arvot muuttamalla jotakin edellä mainituista?
Jos Dexcom CLARITY ei havaitse toistuvia kuvioita, voit etsiä matalien tai korkeiden arvojen rykelmiä. Ajoittuvatko rykelmät viikonloppuun? Vai tiettyihin harrastus- tai treenipäiviin? Jos glukoosiarvosi oli vakaa ennen päivällistä, mutta nousi sen jälkeen liian korkeaksi ja pysyi korkeana koko yön, mieti, mitä illan aikana tapahtui.
